Советы по безопасности для женщин. Часть 1

Женская самооборона

Часть 1. Улица

Не секрет, что средняя женщина ниже среднего мужчины, слабее среднего мужчины и поэтому – относительно легкая добыча для грабителя или насильника. Преступник всегда выбирает легкую добычу. Думать "со мной этого не случится" - плохая практика. Как избежать неприятностей? Как не стать жертвой?

а) Всегда просчитывайте маршрут. Прикиньте, где по пути домой, на работу или в школу за ребенком вы можете столкнуться с опасностью. Рациональнее не «срезать» через подворотню, экономя несколько минут, а пройти людной улицей. Ночью лучше вызвать такси. Если вы были в гостях, выпили вина и возвращаетесь домой без спутников – такси обязательно, алкоголь притупляет чувство опасности и страха и делает вас уязвимой. Если опасных мест не избежать – подготовьтесь. Будьте настороже – уже одно то, что вы контролируете обстановку делает вас не столь удобной добычей, и преступнику не захочется с вами связываться;

б) Обувь. Даже если вы виртуозно скачете на шпильках по стройке, по дороге домой лучше переобуться – на каблуках далеко не убежишь, особенно по темным улицам. Заведите удобную и стильную обувь на плоской подошве, надежно фиксирующую голеностопный сустав, и переобувайтесь, выходя из офиса. Конечно, наступить шпилькой на ногу схватившему вас гопнику – совет хороший, только вот равновесие вы при этом, скорее всего, потеряете;

в) Одежда. Вы можете одеваться как хотите и как комфортно. Вовсе не мини-юбка виновата в случаях насилия над женщинами. И все же помните: одежда должна быть удобной. В метро и общественном транспорте лучше избегать длинных шарфов и платков – в толпе паника вспыхивает быстро, а за шарф легко схватить и повалить вас на пол (длинные волосы лучше убрать под головной убор или забрать в пучок). Одежда не должна стеснять движения настолько, чтобы вы не могли убежать или, если придется, драться. Конечно, это не касается вечерних платьев, но вспомните первый совет: такси;

г) Сумка. Будьте готовы к тому, что ее придется бросить, поэтому документы и какую-то сумму денег лучше держать при себе. Представьте: на требование отдать сумку вы бросаете ее и убегаете, пока грабитель потрошит нежно любимый Louis Vuitton. Обидно? Да. Но вы в безопасности, а сумку новую купите;

д) Телефон. Ходить по темным улицам, подсвечивая дорогу смартфоном – не лучшая идея (для этого человечество придумало фонарики). Как ни странно, проверять почту на ходу даже на людной улице – идея плохая. Вы отвлекаетесь, отключаетесь от окружающей обстановки, и становитесь удобной жертвой. То же самое касается наушников: слушая музыку, вы не контролируете ситуацию. Вы не слышите не только шагов, но и шороха шин;

е) Самооборона. Идеальная самооборона – не попадать в ситуацию, когда придется применять специальные навыки. И все же их неплохо получить: запишитесь на курсы, посетите несколько семинаров, отработайте на знакомых хотя бы приемы освобождения от захватов – это не сложно и не требует сотен часов в спортзале. Картинки и видео не дадут вам навыка! Обязательно тренируйтесь. И помните: убежать не стыдно, если увидели что-то подозрительное – уходите, но не просто подальше, а в убежище: на людную улицу, в магазин, в машину. Лучше быть живым параноиком, чем самоуверенным, но мертвым человеком;

ж) Оружие. Нож, пистолет, газовый баллончик, тактическая ручка, фонарик – все хорошо при двух условиях: первое – вы достаете оружие не больше, чем за две секунды (преступник не будет ждать, пока вы достанете нож из сумочки); второе – вы умеете применять оружие. Купите два одинаковых баллончика, выберетесь в парк и распылите один – вы поймете хотя бы дальность его действия. Будьте бдительны и не попадайте в неприятные ситуации!

Життя бентежне - тренуйся!

Автор - Нина Цюрупа