Семинар "Семь ударов"

| Самооборона | Автор: Anton Farb
Место события:
Киев
Начало события:
23.03.2019 11:00
Конец события:
16:00
Участники:
Anton Farb

Семь ударовСемь ударов

Ну чему можно научиться за один семинар?! А действительно – чему?

Я обычно демонстрирую приемы на семинаре и всегда добавляю – вы их сейчас попробуете, а работать они начнут после долгой и тщательной тренировки, потому что двигательный навык вырабатывается только путем многочисленных повторений.

Поэтому семинары носят характер ознакомительный, их задача – указать вам на пробелы в вашей подготовке и направление дальнейшего тренинга. А с другой стороны – семинар идет пять часов. Это триста минут. Понятно, что если дать тридцать техник – на каждую придется по десять минут. А если дать три? Ну ладно, пять. Ок, семь. Больше не дам. Самому интересно, что получится.

Пять часов практики (и чуть-чуть теории, чтобы вы поняли, как это работает). Тяжелейший интенсивный тренинг. Не для слабаков! Если вы еще не «похудели к лету», находитесь в плохой физической форме или испытываете проблемы со здоровьем – этот семинар вам не подойдет. Только пахота, только хардкор!

В программе семинара:

Минимум теории:

- сила, импульс силы и где их взять

- вложение массы тела в удар: принципы burst и dropstep

Семь ударов:

- chin jab

- face mash

- slap

- hammer strike

- elbow

- knee

- stomping kick

А также:

- подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения

- комбинации из двух и трех ударов

- концепция incidental striking

Семинар пройдет в субботу 23 марта в Киеве с 11-00 до 16-00.

С собой иметь сменную одежду, бутылку воды, защиту паха.

Стоимость – 700 грн.

Для членов УАВЗ - скидка 10%

Количество мест ограничено!

Форма для регистрации: https://goo.gl/forms/mduaJdFhs1dzGt3B2

Все вопросы вы можете задать по телефону 095-564-38-76 или по email: federation@krav-maga.org.ua

1,0 1 -1 1
Комментариев (0)

Пожалуйста, залогиньтесь что бы иметь возможность комментировать