Ещё раз про макароны. Рекомендую почитать немного на тему спортивного питания и зацепить из спортпита гейнеры и белковую смесь. При скудном питании помогает не протянуть ноги, в составе этих химикатов все написано. Срать правда кирпичами потом приходится. Ещё из опыта походов в горы с эндокринологом могу посоветовать анаболические стероиды короткого действия (период полураспада до 5 дней). Увеличивают выносливость, улучшают усвояемость. Добавляют агрессию. Даже для тех, кто боится за потенцию - весомый аргумент - мертвым она не нужна. На такой спортпите + каши торчали в походах до 12 дней на носимом запасе. Естественно при условии наличия воды.
Советы на всякий случай, а случаи бывают разные…
Ещё раз про макароны. Рекомендую почитать немного на тему спортивного питания и зацепить из спортпита гейнеры и белковую смесь. При скудном питании помогает не протянуть ноги, в составе этих химикатов все написано. Срать правда кирпичами потом приходится. Ещё из опыта походов в горы с эндокринологом могу посоветовать анаболические стероиды короткого действия (период полураспада до 5 дней). Увеличивают выносливость, улучшают усвояемость. Добавляют агрессию. Даже для тех, кто боится за потенцию - весомый аргумент - мертвым она не нужна.
На такой спортпите + каши торчали в походах до 12 дней на носимом запасе. Естественно при условии наличия воды.