Основи формування позиції для стрільби лежачи

Basics of the Prone Position

В онлайн-журналі «The First Shot» було опубліковано цікаву статтю авторства Метью Сігріста із навчального підрозділу стрілецької підготовки армії США, у якій йдеться про основи формування позиції для стрільби лежачи.

Правильна поготова до стрільби лежачи – це запорука успіху в стрілецьких змаганнях, в яких є ця вправа.

Усі люди різні, тому якоїсь єдино правильної та ідеальної позиції для стрільби лежачи не існує. Лише досвід, практика і знання засад поготови допоможуть вам відпрацювати правильну позицію для стрільби лежачи.

Є шість головних елементів у формуванні будь-якої позиції для стрільби. Вони дають міцну платформу для вирівнювання лінії прицілювання із мінімальними скороченнями м'язів.

1. Положення сильної руки (яка тисне на спусковий гачок)

Сильна рука повинна розміщуватися на рукоятці якомога вище. Це дасть змогу краще контролювати гвинтівку. А хороший хват знизить амплітуду рухів руки при натисканні на спусковий гачок. Обхват трьох пальців великим допоможе мінімізувати рух вказівного.

2. Положення допоміжної руки (яка тримає гвинтівку)

На ділянці між великим і вказівним пальцем розміщується цівка або ложа гвинтівки. Пальці обхоплюють гвинтівку навколо, але не дуже сильно. Положення руки щодо цівки або ложі залежить від фізичних розмірів стрільця.

3. Точка контакту щоки стрільця і приклада

Ця точка безпосередньо впливає на вирівнювання лінії прицілювання. Постійне положення голови допоможе досягти постійного і систематичного прицілювання. Голова стрільця повинна повністю обпиратися на приклад – таким чином, розслабляються м'язи шиї, і знижується сила відбою через вагу голови, яка може досягати 4,5 кг.

4. Положення гвинтівки (точка контакту з плечем)

Положення затильника приклада також має бути постійним. Якщо між пострілами воно змінюється, це впливає на прицілювання і поглинання сили відбою. При стрільбі лежачи приклад впирається нижче, ніж при інших позиціях. Завдяки цьому можна розташувати голову ближче до дульного зрізу і зайняти більш низьке положення на землі.

5. Положення ременя

Він має розташовуватися вище біцепса – так він не передавить руку.

Демонстрація положення ліктів обох рук

6. Положення ліктів обох рук

Між ліктем допоміжної руки і магазином повинен бути прозір 4-5 см (це стосується лише гвинтівки AR-15). Рука має стояти прямо – так вага гвинтівки розподілятиметься вниз, а не в сторони. Правий лікоть не повинен тримати гвинтівку – він стає підставкою для руки, яка тисне на спусковий гачок.

Варіанти позиції для стрільби лежачи

Ноги порізно

У цьому положенні стрілець розставляє ноги на ширині плечей, або іще ширше. Це допомагає краще тиснути на ремінь і лікті. Ремінь треба затягнутий тугіше, лікті – розставити міцніше, а гвинтівку – щільніше притиснутий до плеча. У такому положенні тіло буде знаходитися більше «позаду» гвинтівки, ніж у положенні з вигнутою ногою, і менше відчувати відбій.

Нога під прямим кутом

У такому положенні нога зі стороні сильної руки згинається в коліні приблизно під прямим кутом. Інша нога залишається витягнутою. Це допоможе зняти тиск з легенів і серця. Таким чином, стрільцю буде легше контролювати дихання і мінімізувати вплив пульсу.

На цьому закінчимо описувати основи положення лежачи. Визначити кращий варіант із запропонованих ви зможете тільки на практиці. Попросіть товариша зробити кілька фотографій – це допоможе вам виявити і виправити помилки. Пам'ятайте, що позиція повинна бути і правильною, і зручною.