Основы подготовки к самозащите
Основы подготовки к самозащите
Посещая спортивный зал всегда необходимо помнить о том, что целью визита является не потеря, а приобретение и укрепление здоровья. Ведь, как известно, здоровье – это не только основа любой физической подготовки, но и главный элемент качества нашей жизни.