Основи підготовки до самозахисту
Основи підготовки до самозахисту
Відвідуючи спортивний зал завжди необхідно пам'ятати про те, що метою візиту є не втрата, а придбання і зміцнення здоров'я. Адже, як відомо, здоров'я – це не тільки основа будь-якої фізичної підготовки, але і головний елемент якості нашого життя.